郡山ヨーガ（ヨガ） yoga

5000年という悠久の時を経て完成した「ヨーガ」。


身体の硬い方でも　ご高齢の方でも　初めての方でも　久しぶりにご参加の方でも　

どなたでも行える「ヨーガ」をお伝え致します。

アクロバットのような「ヨーガ」は行いません。


生理学に基づいた体位法・呼吸法・瞑想法を通して、

身体の健康と心の安らぎを得る『ハタ・ヨーガ』は、どなたでも無理なく始めることができる「ヨーガ」です。


正しい体操・正しい呼吸・瞑想を行いながら、

自分の心と身体に向き合う「穏やかなひととき」を過ごしてみませんか？


「ヨーガ」は、心身の幸福をもたらしてくれる健康法です。

皆様の心と身体の健康にお役に立てましたら幸いです・・・合掌（ナマステ）

　　　　

              2018年12月10日
           
　　　　　  　ヨークカルチャー郡山での「ハタ・ヨーガ」レッスン、数名様受講可能です。
　　　　　　　第2･4木曜　14:15～15:30   
　　　　　　　

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              2018年12月10日
              
              かいせい整骨院（旧村野鍼灸院）ヨーガ教室【夜】は、
　　　　　　　ご予約不要、当日のご都合に合わせてどなたでもお気軽にご参加出来るお教室です。

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              2018年12月10日
              
              出張ヨーガレッスンもお受けしております。どうぞお気軽にお問合せ下さい。
            

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